Čo by ste povedali na diétu, pri ktorej môžete jesť do sýtosti, no i napriek tomu budete chudnúť? Niečo také, predsa musí oceniť každý. No a presne nejako takto vyzerá keto diéta Prodietix. Jete päťkrát http://displus.sk/priznaky_ochoreni/zaludok.htm denne a pomedzi hlavné chody môžete jesť zeleniny, koľko sa vám zachce. Nebudete teda hladovať, vďaka čomu bude chudnutie omnoho jednoduchšie.
Prečo hladovky nefungujú
Najprv je potrebné vysvetliť, prečo žiadna diéta, pri ktorej prestanete jesť alebo príjem potravy výrazne obmedzíte, jednoducho nefunguje. V prvom rade organizmus prestane fungovať tak, ako by mal. Do tela sa vám začnú vyplavovať toxíny, metabolizmus sa začína spomaľovať a v neposlednom rade, strácate množstvo energie. Vaše telo začína bojovať o prežitie. Aj keď si mnohí myslia, že začne spaľovať tuky, nie je to úplne pravda. Tuky sa síce začnú pomaly strácať, ale keďže idete doslova na úsporný režim, stačí zjesť jednu čokoládu a telo začne ukladať ako divé. Tento princíp je veľmi jednoduchý. Mali ste niekedy zviera, ktoré pred tým zažilo nedostatok potravy? Majitelia chlpáčov z ulice, vedia presne na čo myslíme. Ak totiž ich telo raz zažilo nedostatok, do konca života bude žrať a žrať, koľko sa do neho vojde. No a presne takto funguje aj náš organizmus.
Nehladujete a predsa chudnete
Pri keto diéte pocit hladu nebudete mať určite. Ako sme už povedali, jedlo konzumujete päťkrát denne. Jedlá sú pritom zložené z čistých bielkovín, ktoré človeka dokážu dostatočne zasýtiť. Navyše môžete jesť toľko zeleniny, koľko vládzete. Oleje sú povolené tiež, takže ak si urobíte zeleninový šalát s poriadnou dávkou kvalitného olivového oleja, svoj žalúdok upokojíte na naozaj dlhú dobu. Nepochybnou výhodou je i to, že vám nebude chýbať energia. Preto môžete pokojne športovať, čo je pri chudnutí asi najdôležitejšia vec. Pocit hladu vás nebude stresovať a ako všetci vieme, stres je nepriateľ chudnutia.
